Notas de interes

QUE ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL MATRIMONIO?

parejasSi empezamos por el principio es necesario presentar los tres factores que constituyen la inteligencia emocional.

A saber:

1) Percepción emocional: tiene que ver con la capacidad de identificar nuestras emociones, poder etiquetarlas, (por ej.  Decir “me siento enojado, perturbado, desbordado, etc.…) y expresarlas verbalmente, sin hacer cargo a otra persona de las cosas que sentimos, pues son emociones personales.

En este punto cabe destacar que es una falacia  enunciar afirmaciones del tipo “Lo que hiciste me enoja”, “me estás poniendo mal”, etc.…

Justamente estamos hablando de la capacidad para identificar las cosas que sentimos como cuestiones propias, donde en última instancia es nuestro interlocutor quien despierta en nosotros esas emociones, y NUNCA el responsable de lo que sentimos.

2) Comprensión emocional: tiene que ver con la capacidad de entender nuestras emociones, es decir poder establecer relaciones causales entre lo que sentimos y la explicación que encontramos para esto que nos pasa.

3) Regulación emocional: es la capacidad de sostener nuestro equilibrio emocional, teniendo en cuenta nuestra capacidad para identificar aquello que pudiendo ser positivo o negativo pueda desestabilizarnos. En la medida que podemos detenernos a percibir aquello que nos moviliza, independientemente de que sea un estrés positivo o negativo (por ej.: puede llegar a ser tan desestabilizante  ganarse un billete de lotería como la muerte de un ser querido) tenemos más chance de comprender lo que nos sucede y de esa manera implementar habilidades y estrategias para controlar y regular nuestras emociones.

Hablemos ahora de la diferencia que las investigaciones en psicología declaran acerca de la  Inteligencia Emocional entre hombres y mujeres:

Se dice entonces que en iguales condiciones de estabilidad emocional, las mujeres difieren de los hombres en que tienen cierta propensión a prestar más atención a sus emociones, a pensar más en sus estados de ánimo y en definitiva a preocuparse más por sus sentimientos, lo mismo sucede con el factor Comprensión, aquí también aparecen diferencias significativas entre hombres y mujeres.

Por último no aparecieron diferencias  en Regulación Emocional.

Por el contrario, cuando hombres y mujeres tienden a la inestabilidad emocional, es decir cuando independientemente del género son personas  vulnerables a perturbaciones psicológicas, manifestadas por  problemas a la hora de comprender y regular los estados emocionales que experimentan, la diferencia que arrojan las investigaciones es que a igual nivel de inestabilidad emocional,  los hombres tienden a prestar más atención que las mujeres a sus emociones , mientras que las mujeres obtienen puntuaciones significativamente superiores a los hombres en el factor Comprensión.

Estas diferencias nos invitan a pensar que una de las razones que puede explicar los problemas de entendimiento en el matrimonio puede obedecer a que mientras las mujeres le dedican tiempo a analizar lo que les sucede con su pareja, las estadísticas dicen que el común de  los hombres no parecen detenerse demasiado a pensar en estas cuestiones.

Y que como enunciamos al inicio de esta nota, no se trata de cuestiones personales que tendrían más que ver con malas intenciones de parte del cónyuge, sino con diferencias constitucionales que hacen diferente a los hombres y a las mujeres.

Lic. Analía Martínez (www.centropsifloresta.com.ar)

NdR : Los textos elaborados por la profesional han sido seleccionados para ser incorporados a un protocolo de investigación para uso de la comunidad científica, es decir administrársela a 120 parejas para sacar conclusiones. Gracias Analía por el compromiso de elaborar cada mes un interesante planteo de la problemática de pareja. Nos alegramos de ser parte, gracias a tu generosidad, de compartirlo en nuestro medio. Isabel Confalonieri Directora

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