Desde hace más de diez años, las Estaciones Saludables se consolidaron como verdaderos puntos de encuentro para fomentar hábitos saludables, fortalecer los vínculos sociales y acercar herramientas que favorezcan una vida más activa, consciente y equilibrada.
Qué ofrecen las Estaciones Saludables
▪ Participar de clases de actividad física al aire libre, con propuestas como taichi, yoga, pilates, entrenamiento funcional, ritmos, calistenia, salsa, bachata y newcom, entre muchas otras.
▪ Sumarse a talleres recreativos y artísticos que fortalecen el bienestar emocional, como escritura creativa, literatura, inclusión digital, cerámica, dibujo y pintura.
▪ Disfrutar de propuestas culturales que refuerzan el sentido de comunidad y recuperan nuestras tradiciones, como el tango y el folklore.
▪ Celebrar de manera diferente con los Cumpleaños Saludables, dirigidos a infancias y personas mayores, con juegos, actividades al aire libre y propuestas en familia.
▪ Promover hábitos saludables desde la infancia a través de las Visitas Escolares, con actividades vinculadas al movimiento, la alimentación, el cuidado ambiental y los vínculos positivos.
▪ Explorar nuevas formas de cocinar y comer mejor con los cursos de cocina saludable, guiados por profesionales en alimentación sin gluten, vegetariana y repostería nutritiva.
▪ Recibir asesoramiento personalizado en bienestar, con un equipo de profesionales que acompaña el proceso de cambio de hábitos y brinda herramientas para sostenerlos en el tiempo.
El bienestar se construye día a día, con pequeñas decisiones que generan grandes cambios. Las Estaciones Saludables ofrecen un espacio para compartir esa construcción de manera colectiva, fomentando la actividad física, la alimentación consciente y el fortalecimiento de los vínculos sociales.
Sedes, horarios y todas las actividades
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