La propuesta del Gobierno porteño ofrece una grilla con clases de lunes a domingo.
Se pueden seguir por las cuentas de Instagram y Facebook de Deportes BA.
Las actividades de los programas Plazas Activas, BAC (Buenos Aires Corre) y de los polideportivos de la Ciudad siguen por Internet durante el aislamiento social, preventivo y obligatorio, para que los vecinos puedan moverse desde su casa.
Se pueden seguir en vivo desde las cuentas de Instagram y Facebook de la Subsecretaría de Deportes de la Ciudad.
La grilla incluye clases todos los días, de lunes a domingo, desde la mañana hasta la noche. #MoveteEnCasa no para. Y la meditación tampoco.
En Instagram, las clases van de lunes a sábados a las 10 y 17; y ahora también los domingos a las 11 horas. Hay para todos los gustos: pilates, ritmos, funcional, aerobox, streaching, aeróbico y yoga. Además, de lunes a viernes, a las 23:30 horas, el día termina con clases de meditaciones guiadas.
Además, desde junio todas las clases de los Instagram Live también están disponibles en la Fan Page de Facebook, de lunes a sábados, a las 9 y 18 horas; y los domingos también a las 9 horas. Las meditaciones guiadas, de lunes a viernes a las 23:30.
Para las personas mayores las clases en vivo siguen en la Fan Page de Facebook, ya que ese público está más familiarizado con esta plataforma que con Instagram. Las clases, a cargo de la profesora Rosa Campos, continúan todos los martes, jueves y domingos a las 16.
Además, en el canal de YouTube y en todas las cuentas de la Subsecretaría de Deportes, ya están publicados decenas de videos con diferentes ejercicios para todas las edades: niños, jóvenes, adultos y personas mayores.
Agenda de actividades en Instagram @DeportesBA:
Lunes:
10 horas - Mauricio Largente: Pilates
17 horas - Vanesa Ávila: Ritmos
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Martes:
10 horas - Andrea Malcorra: Ritmos / Percufitness
17 horas - Ariel Bandini: Entrenamiento Funcional
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Miércoles:
10 horas - Mariela Pérez: Aeróbica / Aerobox
17 horas - Natalia Leiras: Yoga
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Jueves:
10 horas - Agustín Esquivel: Entrenamiento Funcional
17 horas - Sofía Heredia: Streching
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Viernes:
10 horas - Miguel Ángel "Michi" Ciaburri: Step / Aeróbica
17 horas - Fernando Prado: Entrenamiento Funcional
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Sábado:
10 horas - Belén Scozzarella: Streching
17 horas - Claudio Barrios: Ritmos
Domingo:
11 horas - Agustín Esquivel: Entrenamiento Funcional
La agenda de actividades en la Fan Page de Facebook es la siguiente:
Lunes:
9 horas - Agustín Esquivel: Funtional
18 horas - Claudio Barrios: Ritmos.
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Martes:
9 horas Mauricio Largente: Pilates
16 horas - Rosa Campos: Ejercicios para personas mayores
18 horas - Vanesa Ávila: Ritmos
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Miércoles:
9 horas - Andrea Malcorra: Ritmos / Percufitness
18 horas - Ariel Bandini: Entrenamiento Funcional
23:30 horas - Matías Mahía Meditación
Jueves:
9 horas - Mariela Pérez: Aeróbica / Aerobox
16 horas - Rosa Campos: Ejercicios para personas mayores
18 horas - Natalia Leiras: Yoga
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Viernes:
9 horas - Agustín Esquivel: Entrenamiento Funcional
18 horas - Sofía Heredia: Streching
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Sábado:
9 horas - Miguel Ángel "Michi" Ciaburri: Step / Aeróbica
18 horas - Fernando Prado: Entrenamiento Funcional
23:30 horas - Matías Mahía: Meditación
Domingo:
9 horas - Belén Scozzarella: Streching
16 horas - Rosa Campos: Ejercicios para personas mayores
